Gute Nachrichten: Laut neuen Daten der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist der Anstieg der Fettleibigkeitsrate bei Erwachsenen in den letzten Jahren endlich zum Stillstand gekommen.
Schlechte Nachrichten: Die Fettleibigkeitsrate ist immer noch sehr hoch; mehr als ein Drittel der Erwachsenen in den USA gelten als fettleibig.
Das CDC definiert Fettleibigkeit als einen Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder höher. Der BMI ist ein Maß für den Körperfettanteil basierend auf Größe und Gewicht.
Die neuen Daten zeigen, dass die Fettleibigkeitsrate unter Erwachsenen in den USA seit 39.8 stabil bei 2015 % geblieben ist. Dies ist das erste Mal seit mehr als einem Jahrzehnt, dass die Fettleibigkeitsrate nicht gestiegen ist.
Die Stabilisierung der Adipositasrate ist zwar eine gute Nachricht, dennoch ist sie immer noch sehr hoch. Mehr als ein Drittel der Erwachsenen in den USA sind fettleibig, und Fettleibigkeit ist ein Hauptrisikofaktor für Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Typ-2-Diabetes und einige Krebsarten.
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu Fettleibigkeit beitragen, darunter schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und genetische Veranlagung. Die CDC gibt jedoch an, dass der Anstieg der Fettleibigkeitsraten in den letzten Jahrzehnten größtenteils auf Umweltveränderungen zurückzuführen ist, wie beispielsweise die zunehmende Verfügbarkeit von verarbeiteten Lebensmitteln und den Rückgang körperlicher Aktivität.
Die CDC empfiehlt eine Reihe von Maßnahmen, die Menschen ergreifen können, um ein gesundes Gewicht zu halten, darunter:
- Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten
- Sich regelmäßig körperlich betätigen
- Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts
Die CDC empfiehlt außerdem, dass Menschen mit ihrem Arzt über ihr Gewicht und Gesundheitsrisiken sprechen.
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